アクチュアリーの資格取得には
アクチュアリーとは、保険会社や信託銀行などで保険数理や年金数理などを行う専門家。アクチュアリーになるためには民間資格（日本アクチュアリー会認定）が必要です。アクチュアリーの資格を取得するということは、日本アクチュアリー会の会員になるということで、会員には正会員、準会員、研究会員があります。・正会員〜1次試験・2次試験双方の合格者・準会員〜1次試験全科目合格者・研究会員〜上記以外試験内容は以下の通り。・1次試験科目（5科目）〜数学、生保数理、損保数理、年金数理、会計・経済・投資理論・2次試験科目（下記のいずれかのコースで、各2科目）保険コース（生保1、生保2）損保コース（損保1、損保2）年金コース（年金1、年金2）受験資格は、原則として大学を卒業していること。試験は毎年12月下旬頃の3日間で実施。一度に全科目合格する必要はないが、2次試験は1次試験すべてに合格しなければ受験できません。よって正会員になるには最短でも2年かかることに。しかし実際に全科目合格するには平均8ないし9年かかるとか。かなり難関の試験ですね。アクチュアリーは現在はまだ知名度が低い資格ですが、今後注目度が増していくことが予想される資格と言えるでしょう。
恋人募集とアドレス公開
アドレス公開で恋人募集できるサイトはネットで探せば見つけることができます。アドレス公開のサイトをざっと見てみると、中にはセフレ募集、不倫募集といったサイトもあるようです。
恋人募集のサイトは、もちろん女性も検索します。その結果で「アドレス公開するサイトはH目的なのか」という必ずしも正しくない印象を抱いてしまうことがあり、「アドレス公開のサイトへの登録はちょっと…」と敬遠する女性には多いことかと思われます。
恋人募集のサイト選びで重要なのは、そこに集まる人の質です。真剣にお付き合いできる恋人募集をしているのなら、一時のHの相手を求める人が集まるようなサイトを選ぶのは適当とはいえないでしょう。もちろん恋人募集といっても、そういった一時の相手を希望したい場合は、そういう人たちが集まるサイトを選べばいいことになります。
恋人募集のサイトでアドレス非公開としてあっても、これは不特定多数に非公開ということで、当人どうしがアドレスを交換したい場合は可能というのがほとんどです。ただしアドレス交換そのものを禁止しているサイトも中にはありますので、注意が必要です。
冷え性とツボ療法
女性の大きな悩みのひとつに手足の先が冷たいということがあります。夏で額には汗が流れているのに、手足は冷たい、と訴える人は案外多いのです。しかも女性に多いのが特徴です。東洋医学では、冷えは、肝経（かんけい）と腎経（じんけい）という特定の経絡に気血のとどこおりがあることによって起こるとされます。
そのため、治療にあたっては、これらの二つの経絡に所属するツボを中心に治療を進めます。腎経では、足ツボの湧泉（ゆうせん）と太けい、肝経では、やはり足ツボの太衝（たいしょう）というツボを刺激します。さらに足の三陰交（さんいんこう）も効果があります。足ツボ以外では、おなかの中かん、背中の肝愈（かんゆう）も補助的な効果が期待されます。
一方、冷え性とは逆の症状である、ほてりを感じる女性も多いです。なかには冷え性であり、かつほてりもあるという人もいます。まったく正反対の症状にみえる、冷え性とほてりですが、いずれも血液の循環がスムーズにいっていないことが原因であることに共通しています。ほてりの場合にも刺激するのは同様のツボとなります。
足ツボを丹念に指圧するほか、しょうが灸を毎日続けるのも効果があるといわれます。冷え性解消のためには、日常生活のなかで足をよく動かすようにしましょう。足首を回したり、青竹踏みをするのも足の裏全体にわたる足ツボをまんべんなく刺激するのに絶好の方法でしょう。
文明堂のカステラ
文明堂のカステラ――「カステラ一番、電話は二番、三時のおやつは文明堂」のＣＭなどでもすっかりお馴染みですね。
文明堂は、長崎カステラの有名店の一つです。創業は1900年。ただしカステラの「文明堂」は、現在ではいくつもあって、結構ややこしいことになっています。
1900年創業の長崎カステラの店・文明堂は、正確には「株式会社文明堂総本店」と言います。これ以外の全国の文明堂は、すべてこの総本店を元に、戦後経営を分離した、別々の会社です。それぞれ「文明堂○○店」「○○文明堂」といった名前になっていますが、文明堂総本店の支店ではありませんので、お間違えのないよう。
ちなみに、冒頭で述べたＣＭは、いくつかの文明堂が共同で放送しているものです。
これらの文明堂、元は同じ会社なので、カステラの味も同じかと思われがちですが、実はそれぞれの文明堂で味は結構違うようです。各文明堂のカステラはオンラインショップで購入可能ですから、それぞれ食べ比べて、ご自分のお好きな文明堂を開拓するのもいいかもしれませんね。
冷え性とは？
冬は体の冷えが辛くてきらい、という女性は多いのではないでしょうか。
冬は寒いのは当然ですが、お部屋を温かくしているのになかなか体が温まらない、手足がいつも冷たく感じられる、という症状がある人は冷え性の可能性がありますね。
最近では冬だけでなく、夏でも強い冷房のために体が冷えてしまう、というように１年中冷え性に悩まされている人も多いですよね。
高齢になるにつれて冷え性である人の数は増えていき、65歳以上では６割、75歳以上では８割もの人が、冷え性であると言われています。
また、冷え性は女性に多いのも特徴的ですよね。
冷え性は体の血行不良のために起こります。
血行不良を起こす原因には色々な事が考えられますが、毛細血管まで血液が行き渡っていなかったり、気温の変化で毛細血管が縮んだまま元に戻らなかったりすると、手足の先に冷えとして影響が出てくるのです。
冷え性は体質だから仕方がないわ、なんて諦めていませんか？
冷え性は努力次第で改善できるものですよ。
毎日の食生活を見直したり、筋肉トレーニングをして代謝を良くしたりと、すぐに効果は現れなくても、地道に頑張れば必ず良くなっていくものです。
冷え性をそのまま放置しておくと、ぐっすり眠れなくなったり、肩こりや腰痛の原因になったりと、体に色々な悪影響が出てきます。
冷え性は、体の不調を知らせるための最初のサインとして考えましょう。
その原因を考え、体質改善に努めることが大切ですよ。